Числа в Вашей Жизни

Как наиболее эффективно распределить свое время в течение дня

Добавлено: 24.09.2018

Категория: Это интересно

Просмотров: 134

Комментариев: 5

• С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. 

• С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, следовательно, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушайте музыку. 

• С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом. 

• С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием. 

• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы. 

• С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука называет нервной и мышечной силой. 

• С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Комментарии

Людмила Иванова
Людмила Иванова
25.09.2018 в 11:27 | ответить
Благодарю за очень интереснуб и полезную информацию.
Kirios Budkevich
Kirios Budkevich
25.09.2018 в 16:59 | ответить
откуда такое?

я встречал характеристику каждого часа - там было иначе...
Людмила Иванова
Людмила Иванова
29.09.2018 в 00:03 | ответить
Благодарю за интересную инфрмацию. Полностью с вами согласна.
Наталья Гаврилова
Наталья Гаврилова
29.09.2018 в 10:49 | ответить
Благодарю за отзывы!
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
29.09.2018 в 19:52 | ответить
У меня отличная работоспособность с утра до обеда. так что планирую основной труд на первую половину дня.К вечеру сдуваюсь.
19123